Martín Fernández
Coach de Bienestar y Nutrición
Tengo casi 50 años... y hace casi 2 años inicié con un Nuevo Estilo de Vida... con deporte y vida sana. Como todos tomé un Body Fitness Scan que una amiga me regaló... y en ese momento fue cuando me di cuenta que si no cambiaba... mi futuro no sería muy saludable... fue el punto de quiebre para mí... 98 kilos de sobrepeso y mucha grasa acumulada, pero lo que más me atemorizó, fue que a pesar de tener 47 años de vida, mi cuerpo era de una persona de 65... y peor aún con un nivel de Grasa Visceral fuera de los rangos de la OMS.
El inicio costó, pero ahora ya casi 2 años despues puedo decir que valió la pena... mas de 25 kilos perdidos... y sobretodo mucha energía y salud... mi cuerpo fue tan agradecido que ahora, a unos meses de cumplir 50 años, mi scanner arroja una Edad Corporal de 44 años... ¿imposible?... yo tambien pensaba lo mismo hace 2 años.
Fitness&Workout nacio en mayo del 2015, con la ilusión de ayudar a todas las personas que piensan que hacer deporte y controlar peso es imposible... que piensan que no pueden o que no tienen edad o el tiempo para hacerlo... yo les digo y demuestro que si es posible...
Fitness&Workout es una manera divertida de Ponerte en Forma, date una nueva oportunidad y prueba...
¿Te costará? Sí... pero valdrá la pena cada minuto y cada gota de sudor que des para construir la mejor versión de tí...
